Il metabolismo degli zuccheri è quel processo attraverso il quale l’energia contenuta negli alimenti che mangiamo viene resa disponibile come fonte energetica per il nostro organismo. Le cellule del corpo utilizzano il glucosio direttamente per la produzione di energia, e la maggior parte di esse utilizza anche gli acidi grassi; il glucosio e il fruttosio vengono metabolizzati in maniera diverse e per questo un loro consumo eccessivo può avere nel tempo implicazioni negative per la salute.
di Sara Bernardi, musicoterapeuta Molti aspetti della vita mentale coinvolgono la musica: musica, infatti, non è solo suonare uno strumento ma è anche cantare, saper leggere e decodificare le note, suonare in gruppo, comprendere la gestualità, ascoltare, ballare. Queste capacità fanno riferimento a processi mentali che, grazie agli studi dei neuroscienziati, sappiamo essere comuni ad […]
Il cervello di ognuno di noi possiede la capacità di elaborare le esperienze traumatiche e di collocare i ricordi in maniera costruttiva e adattiva all'interno delle proprie esperienze. Quando questo non avviene in modo naturale, si continua a soffrire per l'evento traumatico anche a distanza di moltissimo tempo dall'evento stesso e non si riesce a condurre una vita soddisfacente dal punto di vista lavorativo e relazionale. In questi casi, quindi, il passato è presente.
Il sonno sembrerebbe essere un comportamento essenziale alla sopravvivenza, e il fatto che tutti i vertebrati dormono, compreso quelli per cui sarebbe meglio non dormire (come il delfino Indus), suggerisce che il sonno sia più di una semplice risposta adattiva.
Iniziamo un viaggio attraverso i principali disturbi di questa funzione così importante.
Al via il primo corso online tenuto dallo scrittore Enrico Macioci per il ciclo "Letteratura & ....".
Letteratura & Iniziazione. L’iniziazione è un processo attraverso il quale la mente cambia, rinnovando le proprie categorie. Ma una mente che cambia non può controllare il gioco, per cui l’iniziazione è innanzitutto un lasciare – e lasciarsi – andare; un abbandono a corpo morto nel cuore vivo del mistero.
Siamo portati a pensare che lo stress abbia conseguenze esclusivamente a livello psicologico, tuttavia le ricerche hanno messo e continuano a mettere in evidenza come mente e corpo siano un tutt'uno e che quindi lo stress abbia conseguenze a carico di diversi organi e apparati: apparato cardiocircolatorio, apparato gastrointestinale, apparato muscolo scheletrico, capelli, pelle, occhi.
Corso multidisciplinare online per genitori e aspiranti genitori.
Diventare genitori rappresenta una vera rivoluzione per la coppia, la quale è costretta a riorganizzarsi e a stabilire nuove regole, nuove priorità e nuovi obiettivi. Tante sono le domande che assillano il neo-genitore riguardo la gestione del bambino e la sua alimentazione. Molto spesso vengono fornite delle risposte vaghe, derivanti da luoghi comuni, oppure vengono proposte soluzioni standardizzate che non tengono conto dell’individualità del singolo bambino.
Levine ha sviluppato il metodo Somatic Experiencing® partendo dal presupposto che il trauma travolge il sistema nervoso e che deve essere affrontato in modo somatico per prevenirne l'elaborazione emotiva. Un commento approfondito da parte di Levine, così come un'ampia intervista, aiuta a far emergere tutte le sfumature dei suoi metodi.
