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Corpo e mente sono profondamente connessi e il benessere personale dipende dal loro equilibrio
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I disturbi del sonno: insonnia

Il sonno sembrerebbe essere un comportamento essenziale alla sopravvivenza, e il fatto che tutti i vertebrati dormono, compreso quelli per cui sarebbe meglio non dormire (come il delfino Indus), suggerisce che il sonno sia più...

La "PSICOLOGIA DEL SECONDO CERVELLO", "Second Brain Psychology"

La psicologia del secondo cervello parte dal dialogo "logico", per agire nel profondo, nell’intestino (secondo cervello) sede della struttura psico-emotiva dell'individuo e della memoria emotiva. È efficace perché permette di rielaborare i nodi psicologici o...

Gli aspetti psicologici della fibromialgia

Quasi sconosciuta fino a pochi anni fa, la fibromialgia è stata oggetto di numerosi studi che hanno apportato nuove conoscenze, anche da un punto di vista epidemiologico. Per esempio, oggi sappiamo che la fibromialgia è...

Riconoscere la violenza ostetrica

La violenza ostetrica si riferisce all’abuso che avviene nell’ambito generale delle cure ostetrico-ginecologiche ad opera di tutti gli operatori sanitari che prestano assistenza alla donna e al neonato (ginecologo, ostetrica o altre figure professionali di...

L'importanza del sonno per la nostra salute

Dormire. Sembra una cosa naturale, una fase di transizione che scandisce il passaggio tra “oggi” e “domani”. E se non fosse solo questo?

I giovani nella pandemia

Tenuti a casa a giorni alterni, sperimentatori di una DAD per cui non eravamo pronti tecnologicamente e neppure culturalmente e pedagogicamente, ma anche accusati di tenere condotte meno rispettose delle regole anti-contagio, i giovani sono...

La prima colazione

Consumare regolarmente la prima colazione è fonte di maggiore e benessere a tutte le età: consigli pratici, falsi miti e informazioni utili.

Conosciamo l'EMDR

Considerato uno dei trattamenti psicoterapeutici più richiesti dai pazienti e ritenuto tra i più efficaci dalle organizzazioni internazionali della salute, l’EMDR è il protagonista indiscusso degli ultimi decenni della psicoterapia internazionale.

Musicoterapia e disturbi del comportamento alimentare

La musicoterapia può offrire una motivazione per il recupero dai disturbi alimentari, la distrazione da pensieri e sentimenti negativi, un senso di autonomia e di espressione creativa. Casi di studio riportano esperienze di pazienti che...

Il comfort food: coccolarsi con il cibo del cuore

Con il termine Comfort Food si intende qualsiasi alimento a cui ognuno di noi affida un sentimento , un valore consolatorio e/o nostalgico. L'origine di questo concetto è molto vecchia, già Proust ne "Alla ricerca...

DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE: CRITICITA' MEDICHE

La prima cosa che ci colpisce di un anoressico è la magrezza che può essere dovuta a varie cause (anoressia nervosa, magrezza costituzionale, malattie gastrointestinali, celiachia, diabete, ipertiroidismo), quindi è fondamentale una corretta diagnosi differenziale....

Cibo ed emotività: la nutrizione come scambio emotivo

di Federica De Nunzio, psicologa-psicoterapeuta. I disturbi alimentari rappresentano un problema di sanità pubblica di crescente importanza per la loro diffusione, l’esordio sempre più precoce tra i giovani e l’eziologia multifattoriale complessa. Disturbi dell'alimentazione e...

Esiti psicologici di una pandemia

di Giuseppe Massaro, Psicologo-Psicoterapeuta. Quello che davvero sappiamo è che sappiamo ancora poco. O quasi. Lo scenario che stiamo vivendo non ha precedenti in tempi recenti. Negli ultimi cento anni è pur vero che si...

Luoghi comuni in campo nutrizionale

Quando si parla di alimentazione, impazzano i "luoghi comuni" spesso privi di fondamento e non facili da eliminare dalla mente delle persone. Questo determina grossolani errori nell’alimentazione quotidiana, o porta ad inutili sacrifici che servono...

I pregiudizi della maternità

La nascita di un bambino rappresenta una vera rivoluzione nella coppia, la quale è costretta a riorganizzarsi...

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